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Crianza: «Ya no hablamos de tiempo de pantalla, sino de estar atentos a qué se consume»

Mariela Quiroga es psicóloga especializada en orientación escolar. Cuenta que el uso en exceso de los dispositivo tiene una traducción en lo físico: nenes con no corren, adolescentes con contracturas cervicales. Consejos para mapapis.

Lucía Di Carlo Por Lucía Di Carlo
1 de noviembre de 2026 - 6:00 am
en Sociedad
Crianza: «Ya no hablamos de tiempo de pantalla, sino de estar atentos a qué se consume»

Niños y patallas. /Unsplash

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Durante años hablamos de mundo virtual como si fuera otra cosa. Lo que pasa en la pantalla y queda ahí. Mariela Quiroga, es psicóloga con amplia trayectoria en equipos de orientación escolar, forma parte  un proyecto de investigación sobre mundo digital y propone cambiar esa idea de entrada. ¿Hay dos mundos, uno analógico y otro digital? ¿Están separados?

«Pensar que lo virtual no tiene efectos reales es un error. Lo digital es un territorio de subjetivación. Ya no es solo la herramienta para mirar un mapa. Es el medio donde todos estamos construyendo subjetividad. Lo que pasa en un juego sí afecta a un niño. Lo que pasa en un grupo de WhatsApp entre adolescentes cuando hay violencia, tiene un fuerte impacto», dice Quiroga.

-Y ahí cae el segundo mito, el que más nos tranquilizó a los adultos. ¿Qué pasa con esa idea de que los chicos «nacieron sabiendo» porque son nativos digitales?

-Vemos a un nene de dos años que scrollea mejor que nosotros y decimos nacieron sabiendo. Esa idea hizo que nos relajemos. ¿Qué tiene el adulto para aportar si ellos ya saben? Bueno, muchísimo. El nene sabe apretar el botón, pero no sabe qué hay detrás del botón. Así como le enseñamos a comer bien, a lavarse los dientes, a mirar para los dos lados antes de cruzar la calle, tenemos que enseñar un uso criterioso de la tecnología. El adulto no necesita saber de tecnología, necesita saber de crianza. Y no puede correrse de ahí.

-¿Qué le estamos dando a un chico cuando le damos un celular?

-Cuando entregás un celular no estás entregando una consola con cinco juegos. Estás entregando internet abierta, ilimitada. El mundo completo para que busquen lo que quieran. Y el algoritmo los va a ir llevando. Hoy los pibes acceden a pornografía desde los 8 años. Eso antes no existía, el acceso era finito. Hoy es infinito. Si un pibe usa un videojuego y se le abre una publicidad, no puede elegir no mirarla. Le dice cuatro, tres, dos, uno, saltar. Ya la vio. Y si hace click, alimenta el algoritmo para seguir recibiendo ese contenido.

Mariela Quiroga, psicóloga.

-La discusión de cuántas horas ya quedó corta. La pregunta ahora sería 1ué se mira y cómo se mira.

-Ya no hablamos tanto de tiempo de pantalla. Tenemos que estar atentos a qué se consume. No es lo mismo una hora y media de una película con narrativa, que una hora de YouTube con videítos hiperfragmentados, ese scrolleo continuo. Preferible pantalla compartida, consola compartida en el living. Atrasar lo máximo posible el dispositivo propio. Porque si está la tele prendida y estamos todos viendo, si aparece algo inadecuado puedo intervenir. Cuando le damos un dispositivo personal a los diez, once años, perdemos el control de lo que mira.

-Hay una palabra que se repite en los pasillos de las escuelas. ¿Qué es el snack, el «picoteo»? ¿Qué lo alienta? 

-Ese ese scrollear que no te podés quedar más de 15 segundos en un video desgasta el cerebro, achica la capacidad de mantener la atención. En las escuelas se ven niveles de ansiedad superlativos.

-¿Y esa ansiedad se traduce en el cuerpo? 

-Sí, lo corporal es evidente. En inicial nos cuentan que los chicos no pueden correr en educación física, no pueden saltar. Se quedan hasta tarde con el dispositivo individual. Tengo una amiga traumatóloga infantil que atiende adolescentes con problemas cervicales graves por la postura de estar encorvados sobre el celular. Les recomienda usar la almohadita de viaje en avión al revés, con el mentón para arriba, para recuperar la curva fisiológica que perdieron.

-¿Es falta de voluntad del pibe que no puede cortar?

-Le pedimos al adolescente que se autorregule, pero está luchando solo contra todo un sistema capitalista que está hecho para que estés la mayor cantidad de tiempo posible frente a la pantalla viendo publicidad. No es un problema individual.

Padres cansados y la llave de la casa

-Toda charla ideal choca con la misma realidad. ¿Qué pasa cuando los adultos también estamos agotados?

-Hoy el descanso está asociado a scrollear. Antes era salir a caminar, ver un poco de verde. Cuando un niño se aburre y le das el celular, cuando llora y le das el celular, su regulación emocional empieza a estar asociada a que solo se calma con pantalla.

-¿Por ejemplo?

-Lo vi hace poco en un viaje. Un hotel lleno de familias, todos los nenes en cochecito con un celular puesto para que no molesten mientras los adultos comían. Tienen derecho a comer, sí. Pero los pibitos estaban todos con un teléfono. Y cuando hablás con los chicos te dicen, sí, pero mi papá tiene el celular en la mesa y suena y dice «es de trabajo».

-Entonces, ¿cómo se entrega el primer celular? ¿Como un juguete o como una responsabilidad?

-Hay que generar acuerdos colectivos entre familias. ¿A qué edad vamos a entregar el primer celular? Muchas veces se entrega como premio de cumpleaños por cansancio. Pero entregar un celular debería ser más parecido a entregar la llave de la casa. Cuando le das la llave a tu hijo de 12 hay toda una preparación hasta que pueda estar solo y abrir y cerrar. Con la tecnología parece que le damos un juguete, sin el peso de lo que conlleva. Y es la edad de mayor riesgo.

-¿Alcanza con sacar la pantalla?

–Algo central, es introducción y conclusión a la vez. No alcanza con quitar las pantallas. El problema no es tanto la pantalla y su uso, sino la escasez de propuestas, de experiencias subjetivantes. Necesitamos volver a experiencias donde los chicos puedan jugar libre, crear, inventar, frustrarse, aburrirse, esperar. El juego libre, simbólico, con pares, con un solo juguete que hay que compartir. Hoy muchos pibes tienen agenda completa de talleres post colegio. No es juego libre. La escuela ofrece justamente esos otros tiempos donde hay que esperar, donde todo no es inmediato, instantáneo. Esas son las experiencias que está bueno que sigan presentes.

LDC/VDM

Temas: AdolescentesCrianza digitaldestacada_1infanciaspantallasTecnología
Lucía Di Carlo

Lucía Di Carlo

Tandilense radicada en La Plata. Doctora en Comunicación, docente de la UNLP y especializada en comunicación institucional. La maternidad le cambió la mirada y le pegó de lleno en lo que investiga y escribe. Actualmente co-conduce "Paridas", en Radio Trinchera.

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